Čínská masáž nohou pro ženy – An Mo
Masáž, která pečuje o vaše kořeny. Reflexní a akupresurní techniky na chodidlech a nohou pro uvolnění, odpočinek a pocit lehkosti.
Čínská masáž nohou An Mo – lehkost, uvolnění a hluboká relaxace
Masáž nohou An Mo nabízím jako hluboce uzemňující a regenerační péči, která vychází z tradičních principů čínské medicíny. Chodidla vnímám jako kořeny našeho těla – místo, které nás celý den nese a zaslouží si pozornost, odpočinek a péči.
Při masáži pracuji s chodidly a nohama od kolen dolů. Využívám masážní a akupresurní techniky, práci s reflexními zónami a vybranými body a drahami – meridiány – podle tradičního pojetí TČM.
Střídám jemnější i hlubší tlak, tření a další masážní hmaty podle citlivosti a potřeb vašeho těla. Masáž je rytmická a nabízí prostor pro uvolnění unavených nohou, zklidnění a hluboký odpočinek.
Je příjemnou volbou pro ženy, které hodně stojí nebo chodí, mají unavené a namáhané nohy, jsou celkově přetížené nebo si chtějí dopřát chvíli, kdy nemusí nikam spěchat.
Pro koho je určena
- při unavených a namáhaných nohách
- při dlouhém stání nebo chození
- při pocitu celkové únavy a přetížení
- pro ženy, které potřebují zpomalit a relaxovat
- pro ženy, kterým vyhovuje akupresura a tradiční přístup TČM
Jak probíhá
- Úvodní konzultace – krátce probereme vaše potřeby a případná omezení
- Koupel chodidel – příjemné namočení chodidel ve slané vodě a příprava na masáž
- Masáž nohou – práce od kolen přes lýtka až k chodidlům pomocí masážních a akupresurních technik
- Chodidla a reflexní zóny – cílená práce s chodidly, vybranými body a reflexními zónami
- Závěrečné zklidnění – jemnější techniky a prostor pro doznění masáže
Rozsah jednotlivých částí přizpůsobuji zvolené 60minutové nebo 90minutové variantě a vašim individuálním potřebám.
Na co je masáž zaměřena
- uvolnění unavených a namáhaných nohou
- relaxaci po dlouhém stání nebo chození
- uvolnění napětí v oblasti chodidel a nohou
- práci s reflexními zónami a akupresurními body podle tradičního pojetí TČM
- pocit lehkosti, tepla a odpočinku
- celkovou relaxaci a regeneraci
Jak často přijít
Masáž An Mo si můžete dopřát jednorázově při pocitu unavených a namáhaných nohou nebo ji zařadit do pravidelné péče o sebe. Frekvenci je vhodné přizpůsobit vašim potřebám a tomu, jak vám masáž vyhovuje.
Máte zájem o Čínská masáž nohou pro ženy – An Mo?
Kontaktujte nás pro rezervaci termínu nebo pokud máte jakékoli dotazy.