Čínská tlaková masáž pro ženy III – hloubková masáž šíje
Masáž pro uvolnění šíje, hlavy a napětí, které si nesete každý den.
Rychlá úleva od ztuhlé šíje a trapézů
Masáž šíje a hlavy je zaměřená na citlivé a důkladné uvolnění přetížených oblastí, kde se nejčastěji hromadí napětí, stres a únava. Jemně, ale důkladně se věnuji oblasti krku, šíje, hlavy, lopatek i ramen – s respektem k tomu, co vaše tělo právě potřebuje.
Při masáži kombinuji akupresuru, měkké techniky a jemné prvky čínské manuální terapie. Cílem je uvolnění přetížených svalů, zlepšení prokrvení a pocit lehkosti v oblasti krku a hlavy. Masáž často přináší úlevu při ztuhlosti, bolestech hlavy, napětí v šíji i omezené pohyblivosti.
Není to rychlá „technická“ masáž. Pracuji různým tempem - někdy rychleji, jindy pomaleji a vnímavě, aby se tělo mohlo uvolnit do hloubky a znovu se nadechnout. Masáž je vhodná jako prevence dlouhodobého přetížení krční páteře i jako podpora při chronickém napětí.
Masáž lze absolvovat samostatně nebo ji jemně kombinovat s dalšími technikami.
Pro koho je určena
- Ztuhlá šíje & ramena
- Chronické bolesti
- Pracovní přetížení
- Blokády krční páteře
Jak probíhá
- Diagnostika (5 min) – kontrola hybnosti a bolestivých bodů
- Rozehřátí (10 min) – příprava svalů jemnými tahy
- Hloubková práce (25/40 min) – akupresura a uvolnění fascie
- Protažení (5 min) – aktivní mobilizace a doporučení
Co vyřeší
- Rychlá úleva od bolesti
- Uvolnění blokád šíje
- Zlepšení hybnosti hlavy
- Zmírnění trapézových spasmů
- Lepší prokrvení
- Prevence dalších problémů
Výsledek & frekvence
Úlevu pocítíte ihned po masáži. Pro chronické problémy doporučujeme 3-4 masáže týdně, poté udržovací frekvenci jednou za 2 týdny.
Máte zájem o Čínská tlaková masáž pro ženy III – hloubková masáž šíje?
Kontaktujte nás pro rezervaci termínu nebo pokud máte jakékoli dotazy.