Psychosomatická masáž pro ženy
Jemná individuální masáž propojující vnímání těla a psychického prožívání, hlubokou relaxaci a uvolnění.
Hluboké uvolnění těla a prostor pro zklidnění
Psychosomatická masáž vychází z myšlenky, že tělesné a psychické prožívání se mohou vzájemně ovlivňovat. Nabízí prostor zpomalit, vnímat vlastní tělo a dopřát si hlubokou relaxaci v bezpečném a klidném prostředí.
Každá masáž je individuální. Tempo, intenzitu doteku i výběr masážních technik přizpůsobuji vašim potřebám a tomu, co je vám v danou chvíli příjemné. Důležitou součástí je respekt k vašim hranicím a možnost kdykoli říci, co vám vyhovuje a co ne.
Masáž je vhodná pro ženy, které se cítí dlouhodobě přetížené, vnímají napětí v těle nebo si chtějí dopřát delší čas pro sebe, odpočinek a vědomé vnímání vlastního těla.
Pro koho je určena
- při dlouhodobém stresu a psychickém vypětí
- při pocitu tělesného a emočního napětí
- při únavě a dlouhodobém přetížení
- pro ženy, které chtějí lépe vnímat své tělo
- pro hlubokou relaxaci a čas věnovaný sama sobě
Jak probíhá
- Úvodní rozhovor – probereme, jak se právě cítíte, vaše potřeby a očekávání od masáže
- Individuálně vedená masáž – techniky, intenzitu i tempo přizpůsobuji vašemu aktuálnímu rozpoložení
- Klid a vnímání těla – během masáže je prostor vnímat dech, dotek a vlastní tělesné pocity
- Závěrečné zklidnění – necháme masáž v klidu doznít a podle potřeby krátce probereme vaše bezprostřední pocity
Průběh i délku jednotlivých částí přizpůsobuji zvolené 90minutové nebo 120minutové variantě a vašim individuálním potřebám.
Na co je masáž zaměřena
- hlubokou relaxaci a odpočinek
- uvolnění tělesného napětí
- zklidnění při každodenním stresu a přetížení
- vědomější vnímání vlastního těla
- pocit bezpečí, klidu a prostoru pro sebe
- celkové uvolnění a regeneraci
Jak často přijít
Psychosomatickou masáž můžete absolvovat jednorázově nebo se k ní vracet podle svých potřeb. Každá žena reaguje individuálně, proto není předem stanovený počet návštěv ani interval, který by byl vhodný pro všechny.
Psychosomatická masáž je relaxační a regenerační služba. Nenahrazuje psychoterapii, psychologickou, psychiatrickou ani jinou zdravotní péči.
Máte zájem o Psychosomatická masáž pro ženy?
Kontaktujte nás pro rezervaci termínu nebo pokud máte jakékoli dotazy.